如今人们膳食营养不均衡，很难达标。所以我们单纯靠饮食是不能够满足蛋白质需求，必须要进行适量补充。那么，吃葆苾康大豆蛋白粉好不好呢？有什么作用？

什么是大豆蛋白粉？

大豆蛋白粉是一种从大豆中提取大豆蛋白质制作而成的粉末，大豆蛋白粉颜色为淡黄色或乳白色，具有恢复身体机能、提高身体抗病能力、促进伤口愈合、保护肾脏减轻肾脏负担、保障人体的正常生理需求的作用。大豆蛋白粉可随时服用，服用时注意不能用开水冲泡，否则会破坏大豆蛋白质结构，导致营养流失。

葆苾康蛋白粉作用有哪些？

从注册功效上更适宜需要增加骨密度，改善骨健康的人群。因为葆苾康大豆蛋白粉是高钙蛋白，对于需要优质蛋白同时也需要增加钙质摄入的人群是非常理想的选择，其钙的吸收利用率因有蛋白质的螯合更为有效，需要注意的是，2岁内的婴儿，母乳和配方奶粉是其主要获得蛋白质的食物，如母乳不足且对动物蛋白过敏或严重的乳糖不耐受等，可部分作为补充。但不推荐作为常规食品选择。

如果您选择每日摄取葆苾康大豆蛋白粉29克（2勺），您就可以获得667mg 的钙元素，如果是正常人，不需要额外补钙了，如果处于特殊时期的人群如孕期、哺乳期、发育较快的青少年、更年期妇女或已经诊断缺钙的病人，则应该根据饮食情况选择是否还要补充。

葆苾康大豆蛋白粉中有18种氨基酸：其中八种为必需氨基酸，一种为半必需氨基酸，其余为非必需氨基酸。蛋氨酸、色氨酸、赖氨酸、擷氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，组氨酸；丙氨酸、精氨酸、冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸、甘氨酸、酪氨酸、脯氨酸、丝氨酸。

葆苾康大豆粉好吗？

本品没有不适宜人群，因此老幼皆宜。但2岁内的婴儿，母乳和配方奶粉是其主要获得蛋白质的食物，大豆蛋白粉可作为必要时（如母乳不足且对动物蛋白过敏或严重的乳糖不耐受等）的补充。